和瑜伽相遇,就是美好的开始!发表时间:2015年09月24日

和瑜伽相遇,就是美好的开始!

当你和瑜伽相遇,美好才刚刚开始。
习练瑜伽能让你放下所有的忧愁和烦恼,
卸下心理包袱。
瑜伽,
让你的生活更加饱满,
让你的身体得到探索,
让你的心灵得到快乐。

仅仅一个巧合的缘由,
让您开启了美妙的瑜伽之旅,
一个不经意的决定,
就给你的人生之舟撑起了新的风帆。
和瑜伽相遇,就是美好的开始!

人生美好的开始有很多,当母亲诞生一个小生命的时候,一个家庭的生活有了新的开始,虽然会伴随着艰辛和汗水,不过这个生命给了家庭以希望,对于小小的婴孩来说,更有一场精彩的人生等待上演,这,就是美好的开始,尽管会有痛苦伴随。

瑜伽也是如此,当你习练瑜伽的时候,会面临初学的困惑,承受身体扭转的不适,体会努力达到静心凝神的难处。不过,这都是暂时的。

当你和瑜伽相遇,美好刚刚开始。习练瑜伽时,你能放下所有的忧愁和烦恼,卸下所有的心思和包袱,只是安安静静地体会身体的每一个部位:延伸或拉伸到极致,做到真正地与自我连接。

瑜伽让你把关注点聚焦到你的身体上,清澈圆润的眼睛,一尘不染的笑容,白净无邪的脸庞,以及与世隔绝的那种超凡脱俗,原来自己在瑜伽里可以这样的美丽和安静,瑜伽就是让你遇见最美的自己!

生活的坎坷和命运的不平让你心中不平,不过瑜伽告诉你,只要你心怀善爱和感恩,清除所有的嗔恨和贪欲,原谅所有的人和事,你依然是那个温柔如水的自己。

当你和瑜伽相遇,你会知道人的身体是心灵的庙宇。瑜伽体式不是瑜伽的全部,也不是表演,更不是竞技,但它一定是你瑜伽旅途中必经之路,体式带来肢体的稳定,健康和轻盈,使它成为更适合的心智载体。

当你和瑜伽相遇,它让你选择健康的生活态度和方式,瑜伽并不单单是一种健身方法,瑜伽更是一条通向觉悟之路,能够让你获得诸多好处。当你和瑜伽相遇,你可能还没有注意到你身体中潜移默化中的改变。

当你的瑜伽习练到新的境界后,你将不再执着于攻克所谓更高更难的体位,而是以看似简单的坐姿和手印配合冥想静坐,专注于内心的修炼,并且他们熟知如何通过冥想轻易地获得身心的能量。
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